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Esto significa que seguir quemar la grasa incluso cuando no ejercen. This means you continue to burn fat even when you are not exercising.

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Faculty of Health Sciences. Gazi University. Introduction: Introduction: despite the positive effects of frequent Role of water in fat burning on obesity treatment, there have been no definite conclusions on the matter. Objective: the aim of this study is to determine the effects of different meal frequencies on weight loss, body composition and some biochemical parameters of overweight or obese females.

Methods: sixty-five adult overweight or obese females were recruited from the Endocrine Department of Ankara Gülhane Education and Research Hospital.

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Anthropometric measurements and hour dietary records were taken for each week during the study period. Some biochemical parameters lipid profile, fasting blood glucose, fasting insulin were analyzed at the beginning and at the end of the study.

Results: forty-three participants finished the study period. Only the decrease in fasting insulin levels Role of water in fat burning the six-meal group was found higher than that of the three-meal group.

Conclusion: in conclusion, body weight, body composition, and lipid profiling are not affected by the number of meals when weight-loss diets are prepared with adequate energy restrictions and sufficient and balanced nutrition.

Publisher: Introducción: a pesar de los efectos Role of water in fat burning de realizar comidas frecuentes en el tratamiento de la obesidad, no existen conclusiones definitivas al respecto.

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Métodos: sesenta y cinco adultas con sobrepeso u obesidad fueron reclutadas procedentes del Departamento de Endocrinología del Hospital de Educación e Investigación de Ankara Gülhane.

Resultados: cuarenta y tres participantes terminaron el periodo de estudio. Conclusión: en conclusión, el peso corporal, la composición corporal y el perfil lipídico no se ven afectados por la cantidad de comidas cuando las dietas para perder peso se preparan con las restricciones de Role of water in fat burning adecuadas y una nutrición suficiente y equilibrada.

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